Ice Dreams

CSS helper
Страницы: (7) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) ОтветитьНовая темаСоздать опрос

> Диеты, худеем вместе
reggie
Отправлено: Июл 14 2010, 22:10
Цитата


#teamTchaikovsky

*********

Группа: Правая рука админа
Болею за: здоровье любимых.
Настроение:
Сообщений: 39576
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 471


Member Offline




Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.

PMEmail PosterWWW
Top
Asha
Отправлено: Июл 3 2011, 21:06
Цитата


Ворчливый админ с мягким характером

*********

Группа: Администраторы
Болею за: честный спорт и красивые победы.
Настроение: Давайте жить дружно!
Сообщений: 80704
Из: Россия, Моск.обл.
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 671


Member Offline




Санура, а сколько времени занимает? user posted image
PMEmail PosterICQ
Top
Санура
Отправлено: Июл 3 2011, 21:19
Цитата


Cumberlady

********

Группа: Правая рука админа
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 6979
Из: Самара
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 85


Member Offline




я занимаюсь с каналом "Живи" и от одного из тренеров узнала об этой методике. В принципе должно занимать около 15 минут, но у меня пока около часа user posted image
PMEmail PosterICQ
Top
Санура
Отправлено: Июл 9 2011, 11:41
Цитата


Cumberlady

********

Группа: Правая рука админа
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 6979
Из: Самара
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 85


Member Offline




Не знаю сюда ли это вообще писать надо. Кто-нибудь йогой занимается?
PMEmail PosterICQ
Top
CAT
Отправлено: Июл 9 2011, 13:27
Цитата


Наше чудо

*******

Группа: Давние друзья
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 3671
Из: Брянск
Регистрация: 28-Ноября 09

Репутация: 114


Member Offline




Цитата (Санура @ Июл 9 2011, 11:41)
Не знаю сюда ли это вообще писать надо. Кто-нибудь йогой занимается?

Йогой не пробовала. Я все больше тяготею к фитнесу с элементами танцев. Например, в последнее время мне очень нравится зумба happy.gif
PMEmail Poster
Top
Санура
Отправлено: Июл 9 2011, 15:16
Цитата


Cumberlady

********

Группа: Правая рука админа
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 6979
Из: Самара
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 85


Member Offline




Цитата (CAT @ Сегодня, 13:27)
зумба

первый раз слушу. Это что такое? user posted image
PMEmail PosterICQ
Top
CAT
Отправлено: Июл 9 2011, 15:52
Цитата


Наше чудо

*******

Группа: Давние друзья
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 3671
Из: Брянск
Регистрация: 28-Ноября 09

Репутация: 114


Member Offline




Цитата (Санура @ Июл 9 2011, 15:16)
Это что такое?

Зумба - это танцевальная аэробная тренировка для всех уровней подготовленности, основанная на хореографии танцев африканских племен, латиноамериканских танцев, а также танцев живота, фламенко, рок-н-ролла и хип-хопа.
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4 yahoo.gif
PMEmail Poster
Top
Санура
Отправлено: Июл 9 2011, 16:33
Цитата


Cumberlady

********

Группа: Правая рука админа
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 6979
Из: Самара
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 85


Member Offline




CAT, классно. А как ты занимаешься ходишь куда-то или сама?
PMEmail PosterICQ
Top
Дарина
Отправлено: Июл 9 2011, 16:45
Цитата


Вечный двигатель

*********

Группа: Модераторы
Болею за: красоту, грацию и смысл)
Настроение: Солнечное =))
Сообщений: 12906
Из: Россия, Волгоград
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 313


Member Offline




Цитата (Санура @ Сегодня, 13:41)
Кто-нибудь йогой занимается?

Я, а что? user posted image
PMEmail PosterICQ
Top
Санура
Отправлено: Июл 9 2011, 16:47
Цитата


Cumberlady

********

Группа: Правая рука админа
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 6979
Из: Самара
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 85


Member Offline




Дарина, о, расскажи мне все про нее. Какой ты занимаешься? Мантры поешь?
PMEmail PosterICQ
Top
Дарина
Отправлено: Июл 9 2011, 16:51
Цитата


Вечный двигатель

*********

Группа: Модераторы
Болею за: красоту, грацию и смысл)
Настроение: Солнечное =))
Сообщений: 12906
Из: Россия, Волгоград
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 313


Member Offline




Цитата (Санура @ Сегодня, 18:47)
расскажи мне все про нее.

Ну, я начинала в группе с инструктором, ну там такой инструктор - дядечка в телевизоре, а тётечка просто ходила и подсказывала, что и как. Сейчас дома сама занимаюсь, тоже с телевизором) Я как бы это делаю для лучшей растяжки и гибкости, а не для того, чтобы как-то очистить душу или что-то типа этого. И зря все думают, что йога - это непременно закидывание ног за голову, там начинать можно вообще с элементарного.
Цитата (Санура @ Сегодня, 18:47)
Мантры поешь?

Нет)
PMEmail PosterICQ
Top
Санура
Отправлено: Июл 9 2011, 17:08
Цитата


Cumberlady

********

Группа: Правая рука админа
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 6979
Из: Самара
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 85


Member Offline




Дарина, ясно. А я вот хочу очистить мысли и душу. Не знаю какая йога это практикует user posted image
PMEmail PosterICQ
Top
CAT
Отправлено: Июл 9 2011, 18:04
Цитата


Наше чудо

*******

Группа: Давние друзья
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 3671
Из: Брянск
Регистрация: 28-Ноября 09

Репутация: 114


Member Offline




Цитата (Санура @ Июл 9 2011, 16:33)
CAT, классно. А как ты занимаешься ходишь куда-то или сама?

К сожалению у нас в городе еще нет такого направления mad.gif Я скачала себе весь комплекс, занимаюсь дома rolleyes.gif Тем более заниматься дома удобнее, т.к. делать это можно в удобное для себя время. Я обычно люблю вечером после работы заниматься. Работа у меня сидячая, поэтому такой фитнесс помогает выплеснуть энергию и вместе с тем расслабляет и поднимает настроение одновременно. А в фитнес-клуб хожу на аквааэробику. Тоже очень поднимает настроение! biggrin.gif
PMEmail Poster
Top
CAT
Отправлено: Июл 9 2011, 18:07
Цитата


Наше чудо

*******

Группа: Давние друзья
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 3671
Из: Брянск
Регистрация: 28-Ноября 09

Репутация: 114


Member Offline




Цитата (Дарина @ Июл 9 2011, 16:51)
Я как бы это делаю для лучшей растяжки и гибкости

Я с этой же целью пробовала заниматься пилатесом, но как-то у меня не сложилось sleep.gif Мне нравится что-то более энергичное, видимо пилатес не мое...
PMEmail Poster
Top
Emik
Отправлено: Июл 26 2011, 11:42
Цитата


...

******

Группа: Давние друзья
Болею за: Мики Андо, Брайан Жубер, Такахико Козука, Алёна Леонова
Настроение:
Сообщений: 1736
Из: Баку, Азербайджан
Регистрация: 7-Ноября 09

Репутация: 40


Member Offline




Сейчас лето, самое время для арбузной диеты)) Это если ничего, кроме арбуза не есть и не пить)

А вообще, лично я предпочитаю только пить, не есть и усиленно упражняться (это в тех случаях, когда похудеть надо срочно user posted image )
PMEmail PosterICQMSN
Top
Дарина
Отправлено: Авг 11 2011, 11:04
Цитата


Вечный двигатель

*********

Группа: Модераторы
Болею за: красоту, грацию и смысл)
Настроение: Солнечное =))
Сообщений: 12906
Из: Россия, Волгоград
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 313


Member Offline




Очень клёвый скраб для "проблемных мест")
1 чайная ложка молотого кофе, пол чайной ложки корицы, чайная ложка меда и немного геля для душа (любого, каким вы пользуетесь). За месяц можно "убрать" 3-5 см, конечно, при соблюдении правильного режима питания и двигательной активности)
PMEmail PosterICQ
Top
Санура
Отправлено: Авг 12 2011, 18:36
Цитата


Cumberlady

********

Группа: Правая рука админа
Болею за:
Настроение:
Сообщений: 6979
Из: Самара
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 85


Member Offline




Захотелось написать. Диета или уже скорее данный образ жизни вошел в мою жизнь прошлым летом user posted image И вот год спустя я хочу поделиться со всеми результатами. Я похудела на 10 кг и они не возвращаются. В планах еще 10 кг и я буду супермоделью user posted image
PMEmail PosterICQ
Top
Дарина
Отправлено: Авг 13 2011, 09:53
Цитата


Вечный двигатель

*********

Группа: Модераторы
Болею за: красоту, грацию и смысл)
Настроение: Солнечное =))
Сообщений: 12906
Из: Россия, Волгоград
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 313


Member Offline




Цитата (Санура @ Вчера, 20:36)
Я похудела на 10 кг

За год? Я - за 2,5 месяца user posted image
PMEmail PosterICQ
Top
Светлячок
Отправлено: Авг 13 2011, 10:21
Цитата


Наше чудо

********

Группа: Модераторы
Болею за:
Настроение: люблю...
Сообщений: 6738
Из: Санкт-Петербург
Регистрация: 4-Ноября 09

Репутация: 91


Member Offline




Я как переехала в Питер, за месяц похудела на 7 кг.
PMWWWICQ
Top
Asha
Отправлено: Авг 13 2011, 11:11
Цитата


Ворчливый админ с мягким характером

*********

Группа: Администраторы
Болею за: честный спорт и красивые победы.
Настроение: Давайте жить дружно!
Сообщений: 80704
Из: Россия, Моск.обл.
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 671


Member Offline




Юлечка-Санура, ты такая молодец! Главное, что ты правильно худеешь. user posted image Это очень вадно. Твой организм без стресса живет. И ты привыкла. user posted image
PMEmail PosterICQ
Top
Дарина
Отправлено: Авг 13 2011, 12:06
Цитата


Вечный двигатель

*********

Группа: Модераторы
Болею за: красоту, грацию и смысл)
Настроение: Солнечное =))
Сообщений: 12906
Из: Россия, Волгоград
Регистрация: 20-Октября 09

Репутация: 313


Member Offline




Цитата (Asha @ Сегодня, 13:11)
Твой организм без стресса живет.

Это, конечно, прекрасно, но меня как-то ломает ждать год, чтобы похудеть на 10 кг. И, тем более, я сейчас просто "здорОво" питаюсь, + сладости позволяю себе иногда, а худеть продолжаю)
PMEmail PosterICQ
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Topic Options Страницы: (7) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » Ответить Быстрый ответНовая темаСоздать опрос


 


Текстовая версия